Wir sehen, dass es offensichtlich viele Missverständnisse gibt in Bezug auf das Umgehen mit Gefühlen. Uns fällt auf, dass Menschen sich oftmals im Kreise drehen und sich langfristig und dauerhaft nichts für sie ändert, obwohl sie sich so viel Mühe geben ihre Gefühle zuzulassen. Es gibt viel Verwirrung in Bezug auf die Umgehensweise mit Gefühlen. Und es fehlt einiges an Wissen. Wenn bestimmte spirituelle Wahrheiten gelernt und gehört werden im Satsang, findet meist eine große Entwicklung im mentalen Bereich statt, und da scheint es nicht so große Probleme zu geben. Auch im körperlichen Bereich werden ja durchaus große Fortschritte erzielt, indem eine gesündere Lebensweise angestrebt wird, indem man auf seine Ernährung achtet, mit dem Rauchen aufhört oder mit dem Alkoholtrinken und anderen Drogen. Einfach eine gesündere Lebensführung insgesamt. Vielleicht macht man noch Yoga. Und da macht man sehr schnell Fortschritte. Also sowohl im mentalen Bereich, wo es darum geht ein spirituelles Weltbild zu adaptieren, als auch in der Lebensführung scheint das gut zu funktionieren.

Aber im emotionalen Bereich, da entdecken wir dir größten Probleme, und das haben wir uns einmal genauer angeschaut. Was geschieht da eigentlich im Einzelnen, wenn der Mensch mit seinen verschiedenen Gefühlen auf eine neue Art und Weise versucht umzugehen. Wie soll mit all den aufkommenden Gefühlen umgegangen werden? Insgesamt ist das ein sehr weitgreifendes Thema, weil es viel Wissen über die menschliche Psyche erfordert, damit wir überhaupt verstehen und begreifen können, was wir da eigentlich tun mit unseren Gefühlen. In was für Zustände geraten wir denn da hinein, wenn wir von bestimmen Gesetzmäßigkeiten der menschlichen Psyche gar keine Ahnung haben, kein Wissen haben. Wie sollen wir bestimmte Phänomene dann einordnen?

Als Erstes schauen wir uns den Punkt an, der uns am häufigsten begegnet und am häufigsten auffällt. Das ist diese Idee, dass alle auftauchenden Gefühle durchgefühlt werden müssen. Und wir schauen einmal nach, wer genau das eigentlich tut?

Tut das der erwachsene Mensch, der wir sind, oder tut das das innere Kind, was auftaucht und ganz häufig im Leben Gefühle in den Alltag hineinspielt? Wer fühlt da eigentlich diese Gefühle durch und was macht das mit uns? Ist das eigentlich richtig, diese Anweisung? Und wie ist für jeden einzelnen die eigene Erfahrung in dem jeweiligen Moment? Was geschieht, wenn ich diese Gefühle durchfühle? Ist das leicht für mich, ist das Leid, ist das Freude? Wie fühlt sich das eigentlich an? Fühlt sich das schlüssig an? Oder wie eine leidvolle Phase, die, wenn das Gefühl ausgefühlt ist, auch irgendwann vorbei ist? Oder kehrt dasselbe Gefühle nach einer Weile wieder und wieder?

Da sollte jeder einmal bei sich selbst schauen, wie da die Erfahrung ist. Denn je nachdem, wie die Erfahrung ist, kann man ableiten, was da eigentlich wirklich geschieht in dem Moment, wo du dieses Gefühl sozusagen annimmst und es durchfühlst. Denn, es ist ein Unterschied, ob du ein erinnertes Gefühl fühlst, was aus der Kindheit hochkommt, was sich integrieren und verstanden werden möchte, und du dann in eine Art Regression hineingerätst, oder ob ein echtes Gefühl da ist, was durch dich hindurchgeht und dann auch wieder verschwunden ist, ohne Spuren zu hinterlassen.

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